İğde

İğde (500g)

Afyon iğdesi 

Meyve denildiğinde akla pek gelmese de iğdenin faydaları diğer meyvelere göre daha ön planda. Mayhoş tadıyla çeşitli vitaminleri içerisinde barındıran iğde sağlığı da destekliyor. İğdenin faydalarını saymakla bitiremiyor uzmanlar. 

Kabuklu ve oval şekilde bir meyve türü. Karasal iklime sahip bölgelerde rahatlıkla yetişebilen bir meyve. İğde ağacı kış aylarında yapraklarını döker. İğde meyvesinin rengi sarı ve kahverengidir.

İğdenin bilinen herhangi bir zararı yok. Fazla tüketildiğinde kabızlığa yol açar. Susuz bir meyve olduğu için yenildikten sonra su tüketmekte fayda var.