Biologische Siyez Pilaf Bulgur 1 kg (Bestrijdingsmiddelen en aflatoxine geanalyseerd)

Biologische Siyez Bulgur voor Pilaf

Netto: 1kg

SİYEZ BULGURSALADE RECEPT:

SİYEZ BULGURSALADE INGREDIËNTEN:

• 1 glas water Beyorganic Siyez Bulgur
• 2 paprika's
• 1 rode ui
• 8 takjes dille
• 8 kerstomaatjes
• 4 ingemaakte komkommer
• Biologische olijfolie
• Biologische kurkuma
• Citroensap
• Zout
• Zwarte peper

HOE MAAK JE SALADE MET SİYEZ BULGUR:

Kook de Siyez bulgur tot het zacht is door genoeg water toe te voegen om het te bedekken.

Laat de gekookte siyez bulgur uitlekken en afkoelen. Snijd de paprika, rode ui en augurk in kleine blokjes.

Snijd de cherrytomaatjes in 4 stukken.

Doe al deze ingrediënten en siyez bulgur in een mengkom.

Maak een saus van olijfolie, citroensap, zout, zwarte peper en kurkuma en meng de ingrediënten in de mengkom.

Eet smakelijk :)

Voedingswaarde: (voor 100 g)

• Energie (kcal/kj) : 344/1667
• Vet (g): 1,8
• Koolhydraten (g): 79
• Suiker (g): 3,2
• Vezel (g): 8,9
• Eiwit (g): 12
• Zout (g): 0,1